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쌀미음 재료 : 불린 쌀 10g, 생수 1/2컵 만드는 법 ① 불린 쌀을 곱게 갈아 쌀가루로 만든다. ② 쌀가루에 생수를 붓고 걸쭉해질 때까지 미음을 끓인다. ③ 미음을 고운 체나 베보 등에 건더기가 없도록 거른다. Cooking Tip ★ 쌀미음은 알레르기 반응이 가장 적고 소화가 잘되기 때문에 준비기 이유식을 시작하기에 가장 좋은 음식입니다. ★ 준비기 때 모든 미음은 약한 불에서 5분 정도 끓여 완성하는데, 이때 나무 주걱으로 잘 저어 주는 것이 좋습니다. 에너지(kcal) 단백질(g) 지방(g) 탄수화물(g) 비타민A(ug RE) 비타민C(mg) 칼슘(mg) 철(mg) 34.8 0.66 0.04 7.68 0 0 1.4 0.13 우리 아이들이 먹을 이유식이니 신경 써서 만드시는 게 좋을 거 같습니다..

찹쌀 미음으로 우리 아이에게 건강한 이유식을 먹여보세요. 찹쌀 미음 재료 : 불린 찹쌀 10g, 생수 1/2컵 만드는 법 ① 불린 찹쌀을 곱게 갈아 찹쌀가루로 만든다. ② 찹쌀가루에 생수를 붓고 걸쭉해질 때까지 미음을 끓인다. ③ 미음을 고운 체나 베보 등에 건더기가 없도록 거른다. Cooking Tip ★ 찹쌀은 보통 밥을 지어먹는 멥쌀보다 찰기가 많은 쌀로 멥쌀보다 소화가 잘된다. ★ 새로운 식품은 한 번에 한 가지씩 추가하며, 3~5일 동안 같은 식품을 주어 알레르기 반응이 없는지 지켜보고 새로운 음식을 주도록 합니다. ★ 한 가지 곡류로 미음을 끓여 먹여 별다른 이상이 없다면, 두 가지의 곡류를 섞어 미음을 끓여 먹여도 됩니다. 에너지(kcal) 단백질(g) 지방(g) 탄수화물(g) 비타민A(ug..